7 Kehebatan Perut Sehat, Anak Jadi Sehat dan Ceria - Happy Ummi

Anak tumbuh hebat, sehat dan ceria setiap hari adalah impian saya juga semua ibu.  Mereka bisa bermain, belajar, dan melakukan banyak kegiatan yang mereka suka. Sedih pastinya kalau lihat anak sakit, lesu dan nggak semangat. Kita sebagai ibu bisa jadi ikutan sakit. Rumah yang biasanya heboh dengan semua percobaan anak, mendadak sunyi dan kosong.

Saya termasuk ibu yang tidak kuat melihat anak sakit. Si sulung Ubay pernah mengalami gangguan pencernaan yang cukup parah. Ia muntah, diare dan tidak mau makan hingga berat badannya turun drastis. Badannya sangat lemah saat itu, selalu menangis dan tidak mau ditinggal sebentar saja.

Saya sudah coba ke puskesmas, bidan, dan dokter anak namun dalam kurun waktu 5 hari sakitnya masih belum sembuh. Hingga saya harus cari dokter lain agar sakitnya bisa segera ditangani. Syukurlah akhirnya Ubay mendapatkan penanganan yang tepat di dokter lainnya. Bu Dokter yang memberikan resep juga reminder ke saya untuk menjaga asupan makanan mengingat saluran cerna anak masih sangat sensitif.

Sejak saat itu saya berusaha untuk menjaga makanan dan minuman yang di konsumsi Ubay setiap harinya. Biar saja sedikit cerewet dan ia ngambek sesekali daripada saya harus melihat tubuhnya lesu, minum banyak obat, bahkan di tusuk jarum. Hal ini untuk menjaga agar saluran cernanya tetap nyaman karena sangat berpengaruh dengan pertahanan tubuh alamiah, tumbuh kembang, juga mood. Anak-anak gimana mau senang kan kalau perutnya sakit.

Keunikan Saluran Cerna Anak

Menurut Dr. Badriul Hegar di buku “Keunikan Saluran Cerna”, Kenyamanan pencernaan adalah rasa nyaman pada anak karena saluran cernanya befungsi dengan baik. Jika saluran cerna sehat, ia tidak hanya menjalankan fungsi mencerna dan menyerap makanan namun banyak fungsi lainnya seperti:

Pertahanan tubuh alami

Saluran cerna sehat bermanfaat untuk pertahanan alami tubuh dar kerusakan yang mungkin terjadi akibat factor dari luar tubuh seperti bakteri, virus dan parasit atau factor yang berasal dari dalam tubuh seperti keganasan penyakit autoimmun.

Pertumbuhan dan Perkembangan

Saluran cerna sehat menjadi factor yang berkontribusi terhadap pertumbuhan dan perkembangan anak di 1000 hari pertama kehidupan. Saluran cerna sehat akan mencerna dan menyerap zat dan nutrisi penting untuk tumbuh kembang, melindungi anak ari infeksi dan berinteraksi dengan otak sehingga selain sehat, anak juga nyaman.

Perkembangan Otak

Saluran cerna berpengaruh terhadap perkembangan otak anak melalaui saraf Vagus yang menjembatani system saraf pusat dengan jutaan sel saraf pada saluran cerna (saraf enteric). Keberadaan mikroflora baik dan beberapa sel saraf saluran cerna dapat memperngaruhi saraf Vagus melalui pelepasan neurotransmitter yang memberikan sinyal ke otak. Nah agar fungsi otak anak dapat meningkatk kita harus menjaga kesehatan saluran cerna agar didominasi oleh mikroflora yang baik melalui pola makan sehat.

Mengatur Suasana Hati

Serotonin adalah neurotransmitter yang dihasilkan oleh saluran cerna untuk dikirim ke otak. Saat itu dilepaskan, otak akan mendapat sinyal yang mengatur suasana hati (mood), selera makan, tidur dan ingatan. Jika anak kekurangan serotonin ia bisa depresi, cemas, kualitas tidur buruk, daya ingat kurang dan kesulitan belajar.

Yuk Bantu Si Kecil Dapatkan 7 Kehebatan Perut

Nah, ternyata penting banget ya untuk menjaga kenyamanan saluran cerna anak agar ia bisa tumbuh sehat , cerdas dan ceria. Agar saluran anak sehat, ibu harus extra nih dalam menjaga asupan nutrisi yang masuk ke tubuhnya. Ada beberapa cara yang bisa diterapkan agar pencernaan anak selalu berfungsi dengan baik

Cukupkan Asupan Serat

Sayur dan buah-buahan adalah menu penting untuk mencukupi asupan serat anak. Bisa juga tambahkan aneka olahan kacang-kacangan serta polong-polongan sebagai menu makan atau snack

Asupan Cairan yang Cukup

Nah, anak harus  minum banyak cairan seperti air putih, susu, jus buah, sup, dan cairan dari buah seperti jeruk dan semangka.

Olahraga dan Aktifitas Fisik yang teratur

Bukan orang dewasa saja yang butuh olahraga, anak juga loh. Dengan olahraga akan membantu isi perut untuk terus berjalan dan beraktifitas kea rah semestinya. Olahraga juga akan mengoptimalkan  proses pencernaan dan penyerapan Gizi

Mengonsumsi makanan kaya probiotik

Probiotik akan memperbanyak jumlah bakteri baik dalam saluran cerna. Nah probiotik bisa didapatkan dari yogurt, susu formula serta makanan fermentasi seperti tempe.

7 Kehebatan Perut Sehat

Walau Ubay termasuk “picky eater”, saya terus bantu dia agar mau memperbanyak makan buah dan sayur. Saya awalnya agak khawatir, tapi Ubay mau berusaha untuk mencoba beragam makanan juga doyan minum susu untuk melengkapi nutrisinya dengan minum bebelac Gold. Bebelac Gold ini cocok untuk kesehatan saluran cerna anak karena mengandung minyak ikan, kandungan zat besi, Zink, Iodium, Vitamin A dan Kalsium.

Bebelac Gold ini juga tinggi serat yang dapat membantu memenuhi kebutuhan serat harian Ubay untuk dukung perutnya agar bisa hasilkan 7 kehebatan perut. Wah apa saja itu 7 kehebatan perut?



1. Pencernaan Nyaman
Perut sehat berfungsi baik sehingga tidak mengganggu aktifitas anak

2. Penyerapan Nutrisi
Perut sehat dapat membantu penyerapan nutrissi ke seluruh tubuh sebagai sumber energy dan pembentuk sel

3. Pencernaan lancar
Perut sehat membuat saluran cerna berfungsi dengan baik sehingga pola BAB si kecil jadi lebih baik

4. Perlindungan Alami
70% sel perlindungan tubuh alami hidup di perut sehat

5. Tumbuh Kembang Optimal
Nutrisi untuk tumbuh kembang optimal didapatkan dari perut yang sehat

6. Cepat Tanggap
100 juta sel syaraf terdapat dalam perut sehat membawa informasi ke otak

7. Suasana Hati
90% hormon seretoni yang mengatur suasana hati diproduksi dalam perut sehat

Saya senang deh Ubay jadi lebih sehat sekarang. Banyak yang bilang juga badannya lebih berisi, aktif dan ceria. Satu hal yang saya sangat syukuri ia jadi jarang sakit perut karena diare maupun sembelit. Ubay juga sudah mau mencoba beberapa jenis sayur dan buah yang membuat pencernaan nya tambah sehat.

Ubay pun suka minum Bebelac Gold, rasanya enak dan tidak terlalu manis. Dan yang paling penting adalah pencernaan Ubay jadi lancar juga nyaman yang itu salah satu dari 7 kehebatan perut.  Yuk Bu, ikut cobain Bebelac Gold juga yuk dan share ya kehebatan perut yang di dapat si kecil !

Related Posts