Monday, December 30, 2019

Mombassador SGM Eksplor : Berbagi Momen Tumbuh Aktif Si Kecil

4:08:00 PM 0 Comments
Mempunyai anak memang membahagiakan. Melihat momen dan pertumbuhan mereka dari hari kehari adalah hal yang sangat saya syukuri. Apalagi saat menjadi bagian dari Mombassador SGM Eksplor, saya pun bertemu dengan banyak bunda yang saling menginspirasi dan berbagi pengalaman tentang tumbuh kembang si kecil.



Ubay dan Ghazy Alhamdulillah tumbuh sehat dan aktif karena selalu diberikan stimulasi serta saya pun berusaha memenuhi nutrisinya dengan makanan bergizi seimbang dan dilengkapi dengan susu SGM Eksplor. Keduanya, baik ubay maupun ghazy sejak lepas dari ASI mengkonsumsi SGM Eksplor dengan complinutri yang bisa dukung mereka mencapai potensi prestasi anak Generasi Maju.
Di umurnya yang memasuki 5 tahun banyak sekali perubahan yang saya lihat dari Ubay. Awalnya ia agak pendiam dan takut bertemu dengan orang baru, namun sekarang ia sudah makin aktif dan senang sekali bersosialisasi dengan teman-temannya.


Ia pun jadi lebih percaya diri dan berani dalam mengikuti beberapa kompetisi anak seusianya seperti lomba lego dan lomba mewarnai. Belum lama ini, ubay mengikuti perlombaan lego untuk anak balita. Di acara lomba ia banyak bertemu teman-teman sebaya, walaupun banyak peserta yang sudah sekolah ubay tetap tenang dan bercanda dengan teman barunya. Saya pun menjelaskan kepada Ubay bahwa lomba lego yang diikutinya agar ia bisa berlatih dan bermain bersama teman-teman.



Saat perlombaan di mulai, ubay semangat sekali merakit lego kesukaannya. Saya mengamati dari jauh karena adek ghazy juga ingin ikut merakit lego. Saat itu Ubay membuat mobil tentara yang ada robot di atasnya. Bangga sekali melihat ubay sudah percaya diri dengan hasil karya nya sendiri. Menang atau kalah itu tidak masalah, ucap saya pada Ubay, yang penting Ubay sudah berusaha membuat yang terbaik.

Alhamdulillah ternyata saat itu Ubay menjadi salah satu pemenang lomba lego dan mendapatkan juara Harapan 1. Dia senang sekali karena mendapatkan piagam dan hadiah dari penyelenggara lomba lego. Ubay pun semakin semangat untuk terus berlatih agar bisa membuat lego yang lebih baik lagi nantinya.

Saya pun terus dukung Ubay agar semangat mendalami apa yang ia suka dan tentu melengkapi nutrisinya dengan SGM Eksplor 2x sehari. Nah untuk informasi tentang tumbuh kembang anak, saya pun sering membaca di facebook Aku Anak SGM. Bunda-bunda pun bisa cek loh disana banyak informasi yang bermanfaat. 

Wednesday, December 25, 2019

Asyiknya Budidaya Ternak Ikan Nila di Rumah

5:32:00 PM 0 Comments

Ikan nila merupakan ikan yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia dengan warna hitam dan merah. Rasanya cukup enak dan harga tidak semahal ikan air tawar lain, seperti ikan mas dan gurame. Buat kamu yang ingin mulai berbisnis, budidaya ternak ikan nila di rumah akan sangat menguntungkan. Kamu tidak perlu pergi jauh dari rumah dan pemeliharaannya cukup mudah.

Hasil yang diperoleh dari budidaya ternak ikan nila juga relatif cepat. Kamu cukup menunggu 3 sampai 6 bulan untuk setiap kali panen.

Budidaya Ternak Ikan Nila di Rumah 

Budidaya ikan di rumah, umumnya dilaksanakan oleh pemula. Modal yang dimiliki terbatas dan lahan juga tidak luas. Coba bayangkan berapa luas lahan yang dapat kamu jadikan kolam ikan di rumah?

Namun, kamu tidak perlu khawatir. Sebagai permulaan, ternak ikan nila di rumah tetap menguntungkan. Usaha dapat diperluas dengan menyewa atau membeli lahan lebih luas jika sudah cukup maju.

Membuat kolam ikan seperti yang kamu ketahui, dengan penggalian dan beton di sekelilingnya tentu mahal.  Lagi pula ikan nila tidak memerlukan kolam ikan seperti itu. Kolam ikan di sekitar rumah dapat dibuat dari terpal atau kolam tanah.

Kolam Terpal

Untuk persiapan yang lebih cepat sebaiknya gunakan kolam terpal. Cukup dengan menggali tanah yang akan dijadikan lahan dan menutupinya dengan terpal.

Kamu pasti tahu, bahwa terpal kedap air. Nah, setelah tanah galian dengan kedalaman 60 sampai 75 cm selesai dibuat langsung saja diisi air. Jangan lupa untuk memberi beban pada setiap ujung terpal, misalnya dengan batu bata beberapa buah. Ini membuat terpal tidak melorot ketika beban air bertambah.

Kolam Tanah

Kolam tanah mempunyai keunggulan tersendiri. Kolam ini murah dan memberi pakan lebih banyak dan bergizi secara alami. Ya, ikan nila merupakan omnivora. Mereka dapat makan apa saja yang berasal dari tanah.

Namun, pembuatan kolam tanah memerlukan waktu panjang. Rasanya rugi waktu jika kamu menunggu prosesnya dan hanya membuat lahan kecil. Proses panjang yang dimaksud adalah mengeringkan tanah sampai terlihat retak selama beberapa hari, menggemburkan tanah agar mudah digali, penggalian, dan baru mengisi air.

Hal-Hal yang Harus Diwaspadai Saat Budidaya Ikan Nila

Budidaya ternak ikan nila di rumah memang tidak sulit. Apalagi disebutkan bahwa ikan ini mudah diberi makan dan tahan terhadap penyakit. Tetap saja, tidak ada budidaya yang berhasil 100%. Kamu harus mewaspadai hal-hal berikut.

1. Penyebaran Benih

Tidak menebarkan ikan dalam jumlah yang terlau banyak melebihi kapasitas. Seharusnya bibit yang disebar cukup antara 15 sampai 20 ekor dengan ukuran 15 – 20 grm per meter persegi kolam.

2. Memberi Pakan

Pakan tidak diberikan secara berlebihan. Pakan yang berlebih akan mengendap di dasar kolam dan dapat ditumbuhi mikroorganisme yang menyebabkan penyakit.

3. Mengganti Air Kolam

Air kolam sebaiknya diganti secara teratur. Sedangkan untuk menguras dan membersihkan cukup dilaksanakan setelah panen. Jangan lupa untuk menggunakan sistem pengairan secara paralel. Sistem ini mengalirkan air masuk dan keluar kolam melalui jalan berbeda. Dengan demikian penyebaran dan penularan penyakit dapat dihindari. Saat mengganti air kolam, kamu cukup membuang sepertiga air kolam untuk diganti .

4. Kandungan PH dan Oksigen dalam Air

Semakin besar bobot ikan nila, maka oksigen yang diperlukan kolam semakin banyak. Terkadang akdar oksigen juga menurun. Kandungan PH hampir berbanding lurus dengan oksigen. Keasaman membuat ikan mudah terserang penyakit. Untuk mengukurnya, ada alat tertentu yang dapat kamu beli di toko alat pertanian atau toko alat kimia.
Jika kadar oksigen kurang, terlihat dari ikan banyak yang berada di bagian permukaan kolam, perbesar atau perderas sirkulasi air.

5. Kolam Berbau Busuk

Kunjungilah kolam ikanmu setiap hari. Jika kolam berbau busuk, artinya banyak mengandung NH3 dan H2S. Untuk menghilangkannya kamu harus segera mengganti air.

6. Ikan Tidak Nafsu Makan

Terkadang ikan terlihat tidak nafsu makan. Ini mungkin saja terjadi. Kamu dapat mengatasinya dengan pemberian vitamin ikan.

Tidak sulit bukan usaha budidaya ternak ikan nila di rumah? Ini panduan lengkapnya di https://www.cekaja.com/info/panduan-lengkap-budidaya-ternak-ikan-nila-termudah-yuk-dicek/ Bagi anda yang ingin terjun kedunia ternak ikan. Yang terpenting adalah bulatkan tekad dan niat kamu karena tidak ada usaha yang berhasil tanpa kerja keras. Semoga bermanfaat dan salam sukses!


Hotel Murah di Pontianak Bintang 1 dan 2

5:28:00 PM 0 Comments

Menemukan hotel murah di Pontianak bukan hal yang mustahil. Terlebih kini ada banyak aplikasi pencarian hotel yang bisa diandalkan setiap harinya, kita jadi bisa menemukan penginapan dengan cepat dan sesuai budget.

Hotel sendiri menjadi akomodasi penting yang seharusnya dipersiapkan sejak jauh-jauh hari jika ingin berlibur atau ada keperluan di luar kota, agar dapat hotel terbaik untuk menginap. Nah, Untuk Anda yang berencana ke Pontianak, berikut kami berikan referensi hotel murah bintang 1 dan 2. Siapa tahu, sesuai dengan kebutuhan Anda.

Grand Hotel Wijaya Pontianak

Lokasi yang strategis akan mempermudah segala mobilitas Anda, seperti Grand Hotel Wijaya Pontianak yang terletak di pusat kota Pontianak. Tidak hanya dekat supermarket, Grand Hotel Wijaya Pontianak juga hanya 30 menit dari Bandara Internasional Supadio, cocok sekali bukan untuk Anda yang akan melakukan perjalanan selanjutnya dengan pesawat.

Perihal harga sewa, Anda bisa menikmati kamar nyaman sekelas bintang 2 tersebut mulai dari harga 300 ribuan dan sudah dapatkan fasilitas kamar seperti TV kabel, kamar mandi dalam lengkap dengan sandal dan alat mandi, hingga penyejuk ruangan. Tenang, bagi Anda yang membutuhkan jaringan Wifi, di hotel ini tersedia koneksi LAN di setiap kamar dan gratis.

My Home Hotel, Hotel Murah di Pontianak Modern

Hotel murah di Pontianak satu ini memiliki konsep modern nan elegan. Walau dengan konsep modern, My Home Hotel bisa dinikmati dengan harga yang terjangkau. Dengan harga sewa berkisar Rp350.000, Anda akan merasakan pengalaman menginap di hotel yang nyaman serta bisa menggunakan fasilitas lengkap.

Manfaat yang bisa Anda rasakan dengan menginap di My Home Hotel bukan sekadar harga sewa yang ramah kantong, tapi disekitar penginapan ini akan Anda temukan banyak rumah makan lezat yang bisa dituju saat lapar.

Untuk kebutuhan dalam kamar, ada TV Plasma, pendingin ruangan, dan juga Wifi gratis yang bisa digunakan hingga dalam kamar. Well, hotel satu ini cocok dijadikan akomodasi untuk Anda yang liburan dengan tema backpacker.

Hotel Merpati

Hotel Merpati menjadi salah satu rekomendasi hotel murah di Pontianak yang menjadi pilihan Anda sebagai tujuan menginap sementara. Hotel satu ini dekat dengan berbagai tempat-tempat penting seperti Alun-alun Kapuas yang bisa dijangkau hanya dalam 15 menit, Monumen Khatulistiwa yang hanya 30 menit dengan kendaraan bermotor, dan 10 menit saja menuju Mega Mall Pontianak.

Untuk urusan fasilitas dalam kamar, Anda akan dimanjakan dengan tempat tidur nyaman, TV, mini bar, gratis peralatan mandi, dan yang terpenting, Anda bisa merasakan akses wifi gratis di segala penjuru hotel. Harga sewa? Jangan khawatir, hotel ini bisa disewa dengan harga per malam mulai dari Rp 500.000 saja.

Green Leaf Inn

Berlokasi di Jalan Gajah Mada No. 65 Kota Pontianak, Anda wajib mempertimbangkan hotel satu ini jika mencari hotel bintang 1 dan 2 di kota tersebut. Bisa dibilang, hotel ini paket lengkap dari inapan murah yang dilengkapi dengan bermacam fasilitas mumpuni seperti coffee shop, tempat parkir yang luas, dan pelayanan kamar 24 jam.

Dari Green Leaf Inn, Anda bisa dengan mudah menjangkau berbagai macam tempat wisata seperti Alun-alun Kapuas, Rumah Betang, Museum Negeri Pontianak, hingga Tugu Khatulistiwa. Perihal harga sewa, Anda bisa sewa kamar mulai dengan harga Rp170.000 saja.

Grand Kartika Hotel

Grand Kartika Hotel merupakan hotel murah di Pontianakyang memiliki keunggulan lokasi strategis yang dan bisa mempermudah mobilitas Anda. Terletak di Jalan Rahadi Oesman No. 2, Pontianak, hotel satu ini dekat dengan Kantor Walikota Pontianak, Alun-alun Kapuas, dan memiliki view Sungai Kapuas yang memesona.

Dengan harga sewa mulai dari Rp270.000, Anda sudah bisa mendapatkan kamar hotel super nyaman, akses LAN gratis, beserta sarapan setiap pagi. Hebatnya juga, hotel ini memiliki fasilitas barbeque yang bisa digunakan penyewanya. Tertarik menginap di sini?

Tips sebelum memilih satu diantara lima hotel di atas, pastikan bahwa hotel tersebut dekat dengan tujuan perjalanan ketika pergike Pontianak. Dengan begitu, Anda bisa hemat waktu dan biaya perjalanan. Jadi, sudah tentukan hotel mana yang menarik untuk ditinggali?

Nah, untuk referensi nama hotel lebih lengkapnya, Anda bisa langsung merujuk ke cekaja.com. Khususnya bagi yang belum puas dengan nama-nama di atas, maka link berikut bisa menjadi solusinya.

Friday, December 20, 2019

Tidak Ingin Anak Anda Sembelit Lebih Lama? Segera Redakan dengan Cara Alami Berikut

6:53:00 PM 0 Comments

Tidak ada orang tua yang mengharapkan buah hatinya jatuh sakit. Bahkan, tak jarang orang tua yang berharap agar penyakit yang diderita sang anak diderita saja oleh orang tuanya agar bisa menyembuhkan sendiri. Sebab, anak-anak seringkali kesulitan untuk mengidentifikasi penyakit yang sedang dideritanya namun langsung bereaksi dengan rewel atau kolik. Tak terkecuali saat mengalami sembelit, Anda perlu segera memberikan buah dan sayuran berikut agar pencernaannya kembali lancar.

Oatmeal

Oatmeal merupakan makanan yang baik bagi tubuh manusia. Biasanya, makanan yang satu ini dijadikan sebagai menu sarapan yang sehat dan kaya akan gizi. Disamping itu, oatmeal juga menjadi menu andalan mereka yang tengah menjalani program diet. Sebab, oatmeal bisa dijadikan menu utama pengganti nasi.

Disamping baik untuk program diet, oatmeal juga berguna untuk mengatasi sembelit pada anak-anak. Oatmeal bisa digunakan oleh anak-anak mulai dari usia 9 bulan. Menu oatmeal mengandung serat yang baik untuk mengatasi sembelit secara efektif. Tak kurang dari 4 gram serat bisa didapat dari secangkir oatmeal yang Anda sajikan kepada sang anak. Disamping itu, oatmeal juga mudah dipadukan dengan makanan lainnya seperti kayu manis dan kismis agar lebih lezat saat dikonsumsi.

Wortel

Dalam makanan sehari-hari yang disajikan kepada anak-anak, mayoritas ibu tentu akan menyelipkan menu sayuran didalamnya. Salah satu sayuran yang biasanya diberikan adalah wortel. Ya, sayuran yang satu Ini memang merupakan sayuran yang baik untuk diberikan kepada Si Kecil karena memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuhnya serta membantu mengatasi sembelit yang dideritanya.

Wortel merupakan sayuran yang bisa membantu sembelit yang diderita oleh anak-anak karena kandungan serat yang dimilikinya. Disamping itu, sayuran yang satu ini juga memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang begitu tinggi. Anda bisa menyajikan wortel dalam bentuk jus atau panggang agar tidak sulit dikonsumsi oleh sang anak serta bisa menjadi menu makanan yang lezat untuknya.

Disamping buah dan sayuran diatas, pastikan Anda juga membaca info kesehatan seperti cara mengatasi masalah pencernaan di laman berikut https://www.guesehat.com/mengatasi-gangguan-pencernaan-pada-bayi. Sebab, guesehat.com merupakan website kesehatan yang terpercaya dan memberikan selalu info kesehatan terupdate yang bermanfaat.

Sunday, December 15, 2019

Mendukung Potensi Prestasi si Kecil Bersama Mombassador SGM Eksplor

9:35:00 PM 0 Comments
Assalammualaikum pembaca happyummi! Apa kabarnya nih ? Semoga sehat selalu ya. Kali ini ummi mau cerita nih tentang potensi prestasi nya anak-anak. Semenjak bergabung menjadi Mombassador SGM Eksplor ummi mendapatkan banyak informasi bermanfaat mengenai pertumbuhan dan perkembangan anak. Banyak juga materi edukasi baik tentang nutrisi maupun pengembangan potensi bunda-bunda secara personal.

Di mombassador para bunda diajak untuk mengenal potensi prestasi generasi maju pada si kecil. Ummi percaya setiap anak itu unik dan mempunyai bakat yang berbeda pula. Begitu juga Ubay dan Ghazy.


Walaupun bersaudara sejak kecil menunjukkan potensi yang berbeda-beda. Ubay anak yang romantis, rapi, juga menyukai buku-buku. Sedangkan Ghazy tipe anak yang blak-blakan menunjukkan emosinya, ceria, dan lebih menyukai aktifitas fisik.


Sebagai orangtua, sama seperti ibu lainnya ummi pun berusaha agar anak-anak tumbuh sehat serta berbakat. Caranya adalah dengan terus memberikan dukungan dan stimulasi agar ubay dang hazy  bisa menemukan bakatnya sejak kecil. Selain itu penting sekali memberikan makanan sehat dengan nutrisi seimbang. Anak-anak tentu butuh nutrisi yang tepat di masa pertumbuhannya agar potensi prestasinya bisa bekembang dengan maksimal. Untuk melengkapi nutrisinya, ubay dang hazy pun mengkonsumsi SGM Eksplor 2x sehari di pagi dan malam hari. Minum susu di pagi hari membuat anak-anak semangat beraktifitas, sedangkan di malam hari akan membantu proses tumbuh kembangnya serta membuat tidur mereka lebih nyenyak.

Alhamdulillah saat ini Ubay dan Ghazy mulai menunjukkan potensi prestasi generasi maju yang membuat saya sangat bersyukur.

Yang sangat tampak dari Ubay dan ghazy adalah mereka tumbuh tinggi dan kuat. Perawakan anak-anak cukup tinggi untuk anak seusia mereka, bahkan ghazy melebihi ekpektasi saya. Mungkin selain factor keturunan, ghazy juga suka sekali mengkonsumsi susu, telur, ikan, tahu, sayur-sayuran juga rajin beraktivitas fisik. Ubay pun jauh lebih kuat karena mulai suka berolahraga.

Potensi prestasi selanjutnya yang mulai berkembang adalah cerdas kreatif. Ubay memperlihatkan minatnya dalam bermain lego yang memang sangat bagus untuk mengasah kreatifitas.


Ubay sudah mulai suka bermain lego sejak bayi. Ia pun tak takut ketika saya ajak berkompetisi menyusun lego dan Alhamdulillah menjadi salah satu pemenang.

Selain itu saya juga senang sekali anak-anak tumbuh jadi anak yang supel dan ramah kepada siapapun. Mereka mulai berani jika bertemu orang-orang baru dan senang bermain dengan teman-teman. Ubay pun tampak percaya diri ketika diminta untuk menyampaikan pendapatnya.

Untuk kemandirian, ubay dan ghazy sudah mulai belajar untuk merapikan mainan, membuang sampah di tempatnya, dan mencoba untuk mengatur keperluannya sendiri. Saya berharap kedepannya kelima potensi prestasi anak-anak bisa makin berkembang.

Ummi pun akan terus dukung ubay dan ghazy dan memberikan kebaikan SGM Eksolor untuk mendukung nutrisi juga stimulai yang diberikan. Doakan ubay dan ghazy ya!

Nah untuk dapatkan tips gimana mengembangkan potensi prestasi si kecil sering-sering cek ya Fanspage Aku Anak SGM!

Saturday, December 14, 2019

Cantik Bergaya Dan Hemat Energi lebih Besar

1:42:00 AM 0 Comments
Bagi setiap wanita memiliki lemari es dengan ukuran cukup besar adalah salah satu impian. Dengan lemari es yang cukup besar, Anda dapat menyimpan aneka bahan makanan serta minuman. Semua makanan dan minuman kesukaan seluruh anggota keluarga dapat tersimpan dengan kondisi segar. Dengan lemari es 2 pintu Panasonic terbaru impian Anda menjadi kenyataan. Hadir dengan model terbaru yang akan mempercantik dapur Anda dan memberikan kenyamanan saat digunakan.



Lemari es Panasonic hadir dengan pintu bergaya prancis yang akan memberikan kenyamanan walaupun 2 pintu serta berada ruang sempit. Model yang cantik dengan berbagai pilihan warna akan menambah keindahan dapur Anda. Dengan posisi freezer di bagian bawah sehingga memudahkan semua anggota keluarga saat ingin mengambil bahan makanan maupun minuman.

Bukan hanya itu saja, keunggulan lainnya yang dimiliki oleh lemari es Panasonic adalah sensor econavi. Sebuah terobosan teknologi terbaru yang hanya dimiliki oleh lemari es dari merk terpercaya sejak lama. Lemari es dengan sensor econavi yang akan membuat anda merasakan terobosan terbaru yang membuat hemat energi. Hanya di kulkas Panasonic terbaru yang memiliki teknologi terbaru ini dengan 3 sensor sekaligus.

Sensor yang akan bekerja dengan menganalisa kondisi sekitar yang akan membuat lemari es ini menjadi lebih hemat energi. Dimana terdapat mikroprosesor yang akan bekerja maksimal sehingga dapat mengatur kinerja pendinginan serta hemat energi hingga 37%. Sebuah terobosan terbaru yang sangat dinantikan oleh setiap konsumen di Indonesia. Walaupun lemari es dengan 2 pintu, akan tetapi tetap hemat energy dibandingkan dengan merk lainnya. Sehingga Anda tak perlu merasa khawatir lagi dengan konsumsi listrik atau energinya.

Kini Anda dapat memiliki lemari es 2 pintu Panasonic terbaru dan merasakan banyak perubahan pada bahan makanan yang tersimpan. Bahan makanan tetap segar, tak tercampur bau dan lebih hemat energi. Dapur Anda akan semakin cantik dan lengkap dengan lemari es terbaru dari Panasonic. Hanya dari Panasonic dengan sensor econavi terdepan yang membuat Anda lebih nyaman dan tenang saat menggunakannya.

Thursday, December 12, 2019

Setiap Keluarga Punya Cerita yang Berbeda

12:54:00 AM 58 Comments

Time with family is always a good time. Saya percaya bahwa keluarga adalah tempat yang hangat dan nyaman. Tempat paling meneduhkan dari segala kepenatan dan rutinitas pekerjaan yang kerapkali memicu stress. Melihat wajah ceria dan senyum yang mengambang serta tawa polos anak-anak adalah obat mujarab yang bisa menghilangkan letih seketika.

Wajar saja jika banyak yang menyebutkan keluarga adalah harta yang paling berharga. Saya rela kehilangan apapun asal bukan keluarga. Tak sanggup rasanya kehilangan momen indah bersama suami dan anak-anak. Pengalaman ketika anak saya Ghazy kritis terkena infeksi paru-paru cukup jadi pelajaran berharga bahwa betapa bersyukurnya saya dianugerahi sebuah keluarga kecil yang lengkap dan bahagia.


Dulu saya seringkali berangan-angan terlalu jauh. Melihat banyak postingan teman-teman yang membagikan kesuksesannya di media sosial saya berpikir bahwa saya tidak beruntung karena hidup sederhana. Maklum saja, saya hanya manusia biasa yang kerapkali menginginkan sesuatu yang lebih. Namun menyesal rasanya jika terlalu terbawa dengan perasaan, dan jujur ada terbesit di hati membandingkan dengan kehidupan orang lain. Mungkin teman-teman juga pernah merasakannya, saat keluarga lagi terpuruk suka bertanya-tanya. Kenapa saya tidak bisa seperti si A? Loh si B sudah punya rumah dan mobil, nah saya?

Semakin lama perasaan yang suka membandingkan seperti itu ternyata malah membuat kita tidak bersyukur. Seorang teman pernah mengingatkan saya bahwa harusnya tak perlu melihat ke atas maupun kebawah untuk mencari kebahagiaan karena kebahagiaan itu ada di depan kita. Sejak itu saya mencoba berdamai dengan diri sendiri. Kebahagiaan itu ternyata sangat dekat, ada di sebuah rumah sederhana bersama keluarga kecil saya. Benar saja, tak perlu jauh-jauh mencarinya karena kebahagiaan itu kita yang ciptakan.

Beda Keluarga Beda Cerita


Saya percaya bahwa setiap keluarga punya ceritanya masing-masing. Tidak adil rasanya jika hanya menilai dari luar saja. Keluarga manapun pasti punya cerita perjuangan juga cerita bahagia yang mereka jalani. Ada yang berkerja keras untuk mencari nafkah keluarganya, ada pula keluarga yang berjuang menyembuhkan anaknya yang sakit, ada keluarga yang selalu makan di restoran mahal, ada juga yang menikmati makan di pematang sawah, ada yang liburan keluar negeri, ada pula yang memilih menghabiskan liburan di rumah dan banyak cerita berbeda lainnya dari setiap keluarga.

Semua momen dari keluarga itu unik dan penuh pembelajaran. Ada inspirasi dan hikmah yang bisa kita ambil dari setiap ceritanya dan semua perbedaan itu bukan jadi penghalang untuk merayakan kebersamaan dalam satu keluarga.

Mensyukuri dan bergembira bahwa #BedaKeluargaBedaCerita ini sejalan dengan apa yang disampaikan oleh Psikolog Roslina Verauli, MPsi bahwa masing-masing orang dan juga keluarga memiliki latar belakang dan sikon yang berbeda-beda. Kita adalah orang yang paling menentukan momen Bahagia keluarga bukan orang lain. Rangkul mereka, berbahagialah dengan itu dan manfaatkan yang terbaik dari itu.

Beda keluarga beda cerita merupakan kampanye terbaru Hangatnya Kelezatan Good Time Chococip. Marieska Widhiana, Marketing Director Arnott's Indonesia mengatakan bahwa keluarga Indonesia hendaknya merayakan kebegaraman cerita, ide dan inspirasi yang menghadirkan kehangatan keluarga.



Seperti tiap kukis Good time yang istimewa, meskipun tidak sama persis bentuknya tapi pasti sama lezatnya. Begitulah dengan keluarga, tidak ada satu cara baku yang bisa menentukan kehangatan keluarga karena setiap keluarga punya caranya masing-masing.



Marieska pun berharap keluarga Indonesia bisa bergabung dengan Good Time dalam gerakan #BedaKeluargaBedaCerita, dan saling menyebar inspirasi dan kebahagiaan seperti yang dilakukan Artika Sari Devi, selebriti yang juga seorang ibu rumah tangga. Dengan kesibukannya tetap kreatif dan cerdas merawat keluarga khususnya dua anaknya. Beliau pun aktif berbagi inspirasi dan kebaikan di sosial media seperti tips dan trik untuk menambah wawasan.

Menciptakan Good Time Keluarga bersama Good Time Cookies


Menciptakan momen baik dan menyenangkan bersama keluarga itu penting sekali. Anggota keluarga akan semakin erat ikatan satu sama lain. Ada banyak cerita juga yang mengalir, membuat perasaan lebih lega dan nyaman.

Biasanya saat berkumpul bersama suami saya sering cerita apa saja yang dilakukan anak-anak seharian sambil menikmati camilan. Seringkali disertai gurauan pada Ubay dan Ghazy. Mereka pun ikut bercerita pengalaman hari itu.

Untuk berbagi kebahagian, sesekali kebersamaan itu saya posting di media sosial atau dikirimkan ke grup keluarga untuk mengabarkan kondisi anak-anak yang sehat dan ceria. Senang sekali jika ada teman-teman yang ikut berbahagia dan cerita good time story keluarganya juga saling menyemangati.

Nah, agar momen semakin menyenangkan kami suka menghabiskan waktu sembari snacking time dengan kukis Good Time favoritnya keluarga terutama anak-anak. Ada banyak nih varian good time yang disukai seperti double choc, vanilla, classic, dan rainbow. Jika sudah disuguhkan good time, wah bisa heboh dan berlomba-lomba supaya tidak kehabisan. Seru banget deh liatnya. 



Pastinya Good Time sebagai homemade #1 Cookies di Indonesia yang enak dan lezat juga disukai keluarga Ayah Bunda kan? Good Time merupakan biskuit favorit setiap saat. Teksturnya yang renyah serta taburan Choco Chips Berlimpah memberikan kenikmatan disetiap gigitannya. Good Time membuat momen keluarga menjadi lebih berharga.


Siapa sih yang tidak tergoda dengan rasa coklatnya yang meleleh saat disantap? Kelezatan Good time ini otentik karena dibuat dengan home-baking style cookies seperti cinta Bunda ke anak-anak bisa bikin suasana lebih hangat menyenangkan setiap saat. Saya pun sering beli Good time sebagai hadiah jika anak-anak berbuat baik untuk memicu agar semakin semangat menjadi anak yang soleh.

Cara Seru Makan Good Time Cookies


Seperti cerita keluarga yang berbeda-beda dan bentuk good time yang tidak sama satu dengan lainnya. Setiap keluarga punya cara serunya masing-masing untuk menikmati snacking time bersama Good Time Cookies. Apapun itu, menurut saya good time tetap lezat dan nikmat. Penasaran nggak gimana cara seru keluarga saya menikmati good time?

Nah, keluarga saya punya cara seru nih menikmati good time. Kalau saya suka menikmati good time dengan segelas teh atau kopi hangat biar makin enak, sedangkan Ubay suka mencelup good time dengan susu karena menurutnya chococip Good Time akan terasa meleleh di mulut dan itu enak sekali. Pantas saja anak-anak selalu minta saya beli cookies good time!



Beda lagi dengan suami suka makan langsung tanpa tambahan apapun karena lebih suka tekstur crunchy nya good time yang krenyes-krenyes.

Kami pun biasa menikmati good time di momen yang variatif. Misalnya saat sedang berkumpul menonton animasi kesukaan anak-anak, membaca buku, bahkan belajar. Saya pribadi pun menjadikan Good Time sebagai teman me time bersama segelas kopi atau teh hangat. Melepas lelah dan berbahagia atas semua yang dijalani. Karena ibu adalah kunci kebahagiaan di rumah, saya memastikan agar selalu bahagia.



Satu keluarga saja beda cara menikmatinya ya? Tapi walau berbeda Good Time menyatukan perbedaan dalam lezatnya kehangatan dari setiap gigitannya.

Pasti teman-teman punya cara unik juga ya menikmati Good Time! Yuk share cerita keluarga kalian!

Tuesday, December 10, 2019

Jasa Perawatan Panel Sewatama

2:39:00 PM 0 Comments

Diera teknologi ini berbagai perlengkapan mulai dari perlengkapan sehari-hari, perlengkapan kantor, perlengkapan pabrik, dan lain sebagainya serba membutuhkan tenaga listrik. Untuk itu tidak heran jika kebutuhan listrik semakin besar setiap saat.

Nah untuk memenuhi kebutuhan listrik tersebut, tentu berbagai cara dilakukan agar tidak terlalu membebankan kebutuhan pada listrik dari PLN. Beberapa alternatif dihadirkan mulai dari genset, panel surya, dan lain sebagainya. Meskipun mampu menghasilkan sumber tenaga listrik yang dapat mencukupi kebutuhan perusahaan, namun berbagai alternatif tersebut juga sering memiliki masalah. Nah untuk mengurangi berbagai masalah yang muncul, maka perlu dilakukan perawatan. Jika perusahaan Anda tidak memiliki tenaga ahli untuk melakukan perawatan panel, maka Anda dapat menggunakan jasa Perusahaan konsultan kelistrikan dari Sewatama. 

Iya panel listrik kini memang banyak digunakan secara kontinyu oleh berbagai perusahaan khususnya yang bergerak di bidang industri. Nah karena penggunaannya yang secara kontinyu, maka perlu juga dilakukan perawatan secara berkala. Dalam hal ini, Sewatama merupakan perusahaan yang telah berpengalaman dibidang kelistrikan kini menawarkan berbagai jasa seputar kelistrikan mulai dari konsultasi masalah kelistrikan, jasa sewa genset, jasa perawatan genset, jasa operator genset, jasa perawatan panel, dan masih banyak yang lainnya. Bagi Anda yang ingin mengakses informasi tentang Sewatama, atau ingin melakukan pesanan jasa terhadap Sewatama, maka Anda dapat melakukannya dengan cepat secara online yakni melalui situs https://sewatama.com/id/

Perawatan memang merupakan hal yang sangat penting, karena dengan melakukan perawatan secara rutin, maka peralatan tersebut akan tetap terjaga sehingga dapat memiliki performa yang stabil dan mampu menyuplai listrik dengan baik. Dalam perawatan, terdapat beberapa hal yang harus dilakukan yakni mulai dengan mengecek komponen yang telah rusak. Hal ini tentu bukan hal yang sepele, sebab panel listrik terdiri dari berbagai komponen yang cukup rumit. Nah perawatan dengan melakukan pengecekan dan service merupakan hal yang harus dilakukan. Dengan dilakukannya pengecekan dan segera memberikan penanganan ketika terdapat komponen yang rusak, maka akan mencegah terjadinya kerusakan yang semakin parah dan merembet ke bagian yang lain. Untuk Anda yang kesulitan dalam melakukan perawatan panel, maka Anda dapat menghubungi jasa perawatan panel di Sewatama. 

Monday, December 2, 2019

Kenali Kebutuhan ASI pada Bayi

7:34:00 PM 0 Comments

ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. Baiknya ASI diberikan secara eksklusif sejak bayi baru lahir hingga berusia 6 bulan. Selanjutnya, ASI tetap diberikan dengan didampingi makanan tambahan hingga bayi berusia 2 tahun. ASI sangat baik untuk kesehatan anak, selain memenuhi kebutuhan nutrisinya, anak yang diberikan ASI secara eksklusif akan memiliki imunitas tubuh yang lebih baik. Selain itu ASI juga baik untuk kesehatan si Ibu serta mempererat bonding antara ibu dan anak.

Sebagai Ibu penting sekali untuk memperhatikan kecukupan ASI yang didapatkan bayi sesuai dengan kebutuhannya. Biasanya bayi akan melepaskan isapannya saat menyusui jika sudah kenyang. Namun ternyata itu tidak menjadi patokan pasti bahwa asupan ASI nya sudah terpenuhi. Ibu perlu tahu beberapa tanda jika si bayi sudah kenyang agar si kecil tidak mengalami dehidrasi dan kekurangan nutrisi.

Ada beberapa tanda yang bisa di lihat untuk mengetahui jika kebutuhan ASI bayi cukup diantaranya: bayi terlihat tenang dan kenyang setelah menyusui, berat nya bertambah setelah minggu pertama, payudara ibu terasa kosong setelah si kecil menyusui, kulit bayi merona dan pipinya kencang, buang airnya lancar dll.

Kebutuhan ASI Bayi

Setiap ibu memiliki persediaan jumlah ASI yang berbeda-beda, begitu juga dengan kebutuhan bayi. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), volume dan komposisi zat gizi pada ibu  menyusui akan disesuaikan kebutuhan bayi.

Bayi yang baru lahir belum memerlukan ASI terlalu banyak, secara umum hanya sekitar 7 mililiter di hari pertama kelahiran. Dan semakin meningkat kebutuhannya hari demi hari. Di hari ke-5 dan ke-6,  ASI yang dibutuhkan bayi berkisar antara 59-65 ml.

Menginjak umur 1 bulan kebutuhan ASI bayi makin banyak. Untuk bayi yang berusia 1-6 bulan atau selama ASI eksklusif, rata-rata jumlah ASI yang dibutuhkan setiap harinya adalah sebagai berikut
Bayi 1 bulan: 60-118 ml
Bayi 2-4 bulan: 119-147 ml
Bayi  4-5 bulan: 119-177 ml
Bayi 6 bulan: sekitar 236 ml

Setelah menginjak usia 6 bulan hingga 2 tahun, bayi juga mendapat makanan tambahan karena pemberian ASI saja sudah tidak lagi mencukupi kebutuhan si bayi.

Pada usia 6 bulan sampai 2 tahun, selain mendapatkan ASI, bayi juga akan diberikan makanan dan minuman tambahan lainnya guna membantu memenuhi kebutuhan hariannya. Ini karena menurut WHO, di usia 6 bulan ke atas pemberian ASI saja sudah tidak mampu lagi untuk mencukupi kebutuhan harian bayi.

Nah selama pemberian ASI ibu perlu memantau perkembangan si kecil. Jika asupan ASI sudah cukup sesuai tahap usianya, biasanya akan ada peningkatan kenaikan berat badan.

Wednesday, November 27, 2019

Bangga Jadi Bagian Mombassador SGM Eksplor

8:42:00 PM 0 Comments
3 Tahun yang lalu saya terpilih menjadi bagian dari Mombassador SGM Eksplor Batch 4. Sebuah kesempatan yang luar biasa dan tidak menyangka ada banyak hal baik yang akhirnya saya temukan. 

Mombassador SGM Eksplor adalah komunitas bunda SGM Eksplor yang dibentuk oleh SGM Eksplor untuk mendapatkan edukasi & pelatihan dalam berbagai kegiatan seru bersama dengan mombassador lainnya. Komunitas ini bertujuan untuk mengajak bunda-bunda di Indonesia menjadi lebih paham dan peduli terhadap nutrisi & perkembangan anak, serta menjadi bunda yang berdikari dan bermanfaat untuk bangsa.
Saat terpilih, saya di undang menghadiri acara temu Bunda yang diadakan di Yogyakarta bersama Bunda hebat lainnya dari seluruh Indonesia. Di acara temu bunda, bukan hanya berkenalan dan menambah teman baru. 

bersama para bunda mombassador batch 4


Saya dan bunda lainnya pun dibekali dengan banyak informasi mengenai nutrisi, perkembangan anak serta diajak langsung melihat pabrik SGM yang menjadi tempat produksi Susu SGM yang saat itu dikonsumsi hampir 6,4 juta anak Indonesia.

Kunjungan ke pabrik SGM juga membuat saya jadi tahu bahwa susu SGM sangat terjangkau harganya karena sudah memiliki gudang sendiri untuk menyimpan produk. Selain itu SDM yang mereka butuhkan tidaklah terlalu banyak karena karyawan SGM multitasking dan dibantu kecanggihan mesin pabrik yang membuat pekerjaan lebih mudah dan cepat.

Keseruan menjadi Bunda SGM Eksplor tidak berhenti di perjumpaan temu Bunda. Setelah acara selesai, kami para Bunda tetap berinteraksi melalui media daring. Ada grup khusus Mombassador di facebook maupun Whatsapp Group. Baik tim Mombassador maupun Brand SGM secara rutin memberikan banyak informasi bermanfaat yang bisa menambah pengetahuan mengenai nutrisi dan perkembangan anak agar jadi generasi Maju

Selain itu Mombassador juga di upgrade kemampuannya dengan banyaknya workshop online maupun livechat tentang penulisan, pengambilan foto yang baik, serta bagaimana meningkatkan interaksi di media sosial. Bahkan ada banyak kompetisi yang memacu Mombassador untuk berlomba-lomba memberikan informasi bermanfaat di media sosialnya. Saya pernah mengikuti beberapa kompetisinya seperti kompetisi menulis cerita pengalaman, lomba foto hingga poin prestasi yang kini menjadi kegiatan rutin bulanan Mombassador.

Mombassador menjadi merasa sangat bangga ketika menjadi orang pertama yang diberi tahu informasi terbaru tentang produk SGM. Misalnya saat ada iklan TV terbaru SGM, biasanya sebelum tayang di TV akan diperlihatkan dulu kepada Mombassador. Saya sebagai bunda SGM juga merasa bersyukur sekali sering dilibatkan dalam beberapa kegiatan SGM seperti menjadi bagian bundafluencer SGM Eksplor.


Semoga Mombassador tetap berjalan terus menemani para Bunda dan si kecil. Makin banyak kegiatan positifnya dan membimbing para Bunda untuk jadi lebih baik.  

Nah bunda bisa ikuti juga informasi menarik lainnya di Facebook Aku Anak SGM

Tuesday, November 26, 2019

Benarkah Reksadana Lebih Menguntungkan Dari Emas?

11:55:00 PM 0 Comments

Hingga saat ini investasi emas masih jadi salah satu yang diandalkan oleh masyarakat Indonesia. Alasannya karena mudah didapat, dijual kembali, dan harganya tidak pernah turun. Namun sejak hadirnya reksadana, banyak yang kemudian beralih menggunakan jenis investasi tersebut karena dinilai lebih menguntungkan. Benarkah demikian? Berikut informasinya.

Ini Bukti Reksadana Bisa Kalahkan Investasi Emas


Empat bukti yang membuat reksadana jauh lebih untung dari emas, bahkan dari asuransi kesehatan premi termurah adalah tidak ada resiko palsu, bisa transaksi online, nilai jual lebih tinggi dan tidak mungkin hilang. Makanya tak ada salahnya bagi Anda untuk mulai mencoba investasi jenis ini.

Tidak Mungkin Palsu


Kalau investasi emas kemungkinan membeli emas palsu sangat besar, apalagi jika Anda membeli di toko emas abal-abal. Sedangkan reksadana tak ada kemungkinan palsu sebab produk yang ditawarkan jelas dari jasa keuangan dengan prosedur yang jelas dan legal secara hukum.

Bisa Transaksi Online


Jika Anda ingin menjual emas atau bertransaksi, harus datang terlebih dahulu ke toko atau tempat penjualan emas, sedangkan reksadana proses transaksi bisa dilakukan melalui sistem online seperti proses transaksi perbankan lainnya. Sangat mudah dan bisa dilakukan darimanapun Anda berada, baik itu monitoring investasi hingga pencairan dana.

Nilai Jual Tinggi


Emas memang memiliki nilai jual tinggi karena berhubungan dengan nilai tukar rupiah dengan dolar Amerika, namun setinggi-tingginya harga jual emas lebih tinggi dan stabil nilai reksadana. Sebab sudah jelas sejak awal tanda tangan kontrak berapa keuntungan yang akan didapatkan dalam jangka waktu tertentu, jadi nasabah hanya tinggal menunggu realisasi keuntungan tersebut.

Tidak Mungkin Hilang


Salah menyimpan emas bisa-bisa dicuri orang atau terkena musibah hilang saat bencana datang. Sedangkan reksadana seperti yang sudah banyak digunakan orang melalui https://id.tanamduit.com/reksa-dana atau jasa investasi keuangan lainnya tidak mungkin hilang karena sudah disimpan oleh bank yang bertanggung jawab menimpan produk reksadana.

Apakah Anda sudah semakin yakin untuk berinvestasi lewat reksadana? Saatnya untuk mencoba sensasi investasi produk keuangan yang satu ini. Jika dana memungkinkan tak ada salahnya menyandingkan emas dengan reksadana agar keuntungan yang didapat jadi berlipat.

Dengan Prescribed Meal, Mengatasi Diabetes Menjadi Lebih Mudah

5:34:00 PM 0 Comments

Menyayangi tubuh menjadi pritoritas yang harus diutamakan. Namun, terkadang orang harus menerima kalau dirinya sedang menderita penyakit, salah satunya adalah diabetes. Tidak bisa dipungkiri, menderita diabetes adalah sesuatu yang berat. Tetapi, ada cara tersendiri untuk membuatnya lebih ringan yaitu dengan mengonsumsi prescribed meal yang cocok untuk penderita diabetes.

Berhati-hati dalam memilih makanan seolah menjadi hal yang biasa yang dilakukan ketika menderita diabetes. Memang bukan hal yang mudah, tetapi demi kesehatan tubuh hal tersebut harus dilakukan. Dengan lebih banyak pilihan menu yang bisa dipilih, tentu Anda akan lebih mudah memilih mana menu man sekaligus yang Anda sukai berikut ini.

Pilihan Menu Aman Untuk Penderita Diabetes

Oatmeal

Oatmeal adalah sumber karbohidrat yang baik untuk penderita diabetes. Menu yang satu ini cocok ketika Anda sudah jenuh dengan menu diet yang sudah Anda jalani dan menginginkan menu atau suasana baru.

Nasi merah

Sudah jelas bahwa nasi merah adalah salah satu prescribed meal yang direkomendasikan untuk penderita diabetes. Bahkan nasi merah sangat direkomendasikan untuk orang Indonesia yang sudah terbiasa makan nasi.

Popcorn tawar

Walaupun menderita diabetes, Anda tidak boleh berkecil hati karena Anda masih bisa makan popcorn. Tetapi, dengan satu syarat yaitu hanya jenis popcorn tawar atau popcorn yang tidak dicampur dengan perasa

Sayur bayam

Nutrisi lutein yang terkandung pada sayur bayam sangat baik untuk penderita diabetes, terutama untuk menjaga kesehatan mata.

Ikan laut

Berikut ini adalah beberapa jenis ikan yang boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, yaitu ikan tuna, sarden, dan salmon. Ikan dengan kadar omega 3 tinggi tersebut bisa menjadi tambahan di menu diet Anda.

Daging tanpa lemak

Bagaimana menghilangkan lemak dari daging? Plih bagian daging yang tidak mengandung lemak dan perhatikan cara memasaknya, yaitu tidak boleh digoreng menggunakan minyak.

Ubi jalar

Menu yang terakhir ini mungkin menjadi salah satu favorit penderita diabetes, yaitu ubi jalar. Memiliki kadar karbohidrat yang dibutuhkan tubuh, sekaligus memiliki rasa manis yang aman. Kalau Anda ingin mendapatkan menu di atas, Anda bisa order langsung ke Gorry, salah satu Catering harian Jakarta yang lengkap dengan menu aman untuk penderita diabetes.

Friday, November 22, 2019

Pemulihan Pasca Operasi Lancar Dengan Mencegah Infeksi

5:56:00 PM 0 Comments

Setelah operasi, Anda perlu menjalani proses pemulihan terlebih dahulu. Proses penyembuhan luka bekas operasi perlu diperhatikan karena bisa menyebabkan infeksi dan luka yang lebih lama sembuh. Penggunaan Obat untuk mempercepat Perawatan luka operasi Caesar jadi hal yang sangat penting supaya luka bisa cepat mengering dan bekasnya bisa hilang lebih cepat. Tapi, sudah tahukah Anda apa sajakah hal-hal yang bisa dilakukan untuk mencegah infeksi? Sebelum dilanjut, baca info kesehatan ini dulu yuk www.guesehat.com/hal-hal-yang-perlu-diperhatikan-setelah-operasi-2

Rutin konsultasi dengan dokter

Agar luka bekas operasi yang Anda dapatkan tidak mengalami infeksi, maka sebaiknya rutinlah berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda masih berada di rumah sakit, proses konsultasi mungkin bisa dilakukan dengan mudah, tapi hal tersebut bukan berarti harus dihentikan setelah Anda keluar dari rumah sakit. Konsultasi sangat penting untuk mengetahui seberapa baik proses penyembuhan luka berjalan dan langkah apa saja yang perlu dilakukan agar proses penyembuhan luka berjalan lebih cepat. Selain itu, konsultasi juga berguna untuk mengatahui apakah ada hal berbahaya yang terjadi pada luka bekas operasi supaya infeksi bisa dicegah. Dengan demikian, proses pemulihan luka akan berjalan lebih cepat tanpa perlu merasakan efek sampingnya sama sekali.

Waspada jika kulit sekitar operasi jadi kemerahan dan sakit

Peradangan pada area luka merupakan hal yang biasa terjadi dan umum dirasakan oleh para pasien pasca operasi. Tapi, peradangan pada infeksi tidaklah sama dengan peradangan yang dirasakan oleh pasien pada umumnya. Sebab, pasien luka bekas operasi yang mengalami infeksi cenderung merasakan peradangan dengan kondisi kulit kemerahan serta merasakan sakit yang lebih dahsyat.

Apabila Anda merasakan kulit jadi kemerahan pasca menjalani operasi, maka Anda perlu mewaspadai hal tersebut. Sebab, ciri-ciri infeksi adalah kulit sekitar luka yang menjadi kemerahan dan peradangan yang lebih sakit. Jadi, apabila hal tersebut terjadi segeralah berkonsultasi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Itulah dua langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan apabila ingin menyembuhkan luka. Disamping dua hal diatas, Anda juga perlu rutin membaca info kesehatan terbaru agar lebih siap saat suatu penyakit datang. Selain itu, beli obat folamil kaplet box untuk berjaga-jaga dirumah Anda.

Wednesday, November 13, 2019

Menyiasati Sinusitis dengan memahami Gejalanya

8:30:00 PM 0 Comments
Sumber gambar : nakita

Berbeda dengan orang dewasa yang punya daya tahan tubuh lebih baik, anak-anak tidaklah demikian. Anak-anak cenderung lebih rentan terhadap berbagai macam penyakit karena daya tahan tubuh yang masih lemah. Beragam penyakit yang bisa menjangkiti anak-anak perlu diwaspadai, salah satunya adalah sinusitis.

Sinusitis merupakan penyakit yang sangat mengganggu kenyamanan siapapun yang menderitanya. Untuk mengatasi sinusitis, Anda bisa menggunakan Corticosteroid Nasal Spray kepada anak Anda dengan memahami Panduan cara pakai obat semprot hidung yang tepat lebih dulu. Tapi, seperti apakah gejala sinusitis itu sendiri? Berikut ini beberapa diantaranya :

Pilek hingga berlarut-larut

Pilek merupakan kondisi yang wajar pada hidung terutama saat Anda berada di area yang cukup dingin. Karena lendir yang ada di dalam hidung bekerja untuk membantu memberikan rasa hangat pada hidung Anda. Tapi, jika pilek cenderung berlarut-larut tanpa ada sebab yang jelas, maka Anda perlu berhati-hati karena bisa saja hal tersebut merupakan gejala sinusitis.

Pada anak-anak sinusitis merupakan salah satu penyakit yang wajib untuk diwaspadai. Sebab, sinusitis akan memberikan rasa tidak nyaman pada area rongga pipi dan dahi. Kondisi tersebut juga dipercaya mampu menghambat proses tumbuh kembang sang anak. Sehingga, waspadai jika anak Anda cenderung pilek hingga berlarut-larut dengan cara berkonsultasi dengan dokter segera.

Bersin terus menerus

Pada dasarnya, saat bersin tubuh kita akan mengeluarkan cairan dan virus secara bersamaan keluar tubuh. Meski tidak nyaman, bersin merupakan cara terbaik agar virus dalam tubuh kita bisa keluar dengan sendirinya. Tapi, tidak hanya menjadi cara untuk mengeluarkan virus, bersin juga menjadi pertanda kalau Anda sedang menderita suatu penyakit.

Biasanya, bersin seringkali diafiliasikan sebagai penyakit yang berkaitan dengan flu. Padahal, tidak hanya flu saja, bersin juga bisa menjadi salah satu gejala utama apabila anak Anda mengalami sinusitis. Ya, anak yang bersin secara terus menerus baik pagi siang maupun malam perlu diwaspadai segera karena bisa jadi hal tersebut pertanda bahwa ia menderita sinusitis. Perbedaan utama antara bersin penderita sinus dan flu terletak pada rasa sakit pada area pipi dan dahi karena tekanan saat bersin.

Demikian 2 gejala sinusitis yang perlu diwaspadai pada anak Anda. Baca terus tips kesehatan terkini dari sumber yang valid seperti guesehat agar Anda bisa mendapatkan pengetahuan lebih banyak seputar dunia kesehatan. Selain itu, siapkan juga obat vometa tablet untuk perut kembung untuk berjaga-jaga dirumah. Semoga bermanfaat.

Sunday, November 10, 2019

3 Langkah Mudah Gabung Klub Bunda SGM

11:59:00 AM 0 Comments
Assalammualaikum wr.wb

Halo bunda apa kabarnya si kecil hari ini? Semoga selalu dalam keadaan sehat dan ceria ya.

Oya siapa nih yang anaknya mengkonsumsi susu SGM? Nah kotak kemasannya jangan langsung di buang ya bun! Karena di balik kotak susu SGM itu ada kode yang bisa bunda tukarkan menjadi poin di Klub Bunda SGM.

Apa itu Klub Bunda SGM?


Sebelum saya ceritakan gimana cara menukarkan poin yuk kenalan dulu dengan Klub Bunda SGM. KBS ini adalah program dari Sarihusada Generasi Mahardika. Melalui program ini bunda pengguna susu SGM bisa mengumpulkan poin dari setiap pembelian produk SGM Bunda, SGM Eksplor 1 Plus, 3 Plus, 5 Plus, SGM Eksplor Soya. Poin yang dikumpulkan nantinya bisa ditukarkan dengan berbagai hadiah menarik.

3 Langkah Mudah Gabung Menjadi Bagian Klub Bunda SGM

Untuk bergabung dengan program Klub Bunda SGM ini tentu bunda harus membeli dulu produk SGM. Lalu ikuti 3 langkah mudah berikut ini


1. Pendaftaran

Pertama yang harus di lakukan adalah dengan melakukan pendaftaran. Bunda bisa mendaftar melalui SMS maupun website generasimaju.co.id

Untuk mendaftar melalui SMS gunakan format:
SGM (spasi)DAFTAR#nomor HP#nama sesuai KTP#tanggal lahir anak DD/MM/YYYY#nama kota domisili

Kirimkan SMS tersebutkan ke 2000 (gratis) dan pastikan nomor telepon dari provider bunda yaitu telkomsel, indosat, XL maupun Axis

Bunda juga bisa melakukan pendaftaran/ aktivasi melalui website di link www.generasimaju.co.id/klubbundasgm, lalu di bagian paling bawah pilih “Gabung Disini Sekarang” kemudian lengkapi datanya. Jika data nya sudah lengkap bunda pilih “daftar” dan secara otomatis bunda sudah berhasil melakukan pendaftaran melalui website.

Oya bunda, jika bunda sudah melengkapi data diri sesuai yang diminta. Bunda akan mendapatkan bonus poin sebesar 500 poin.

2. Kumpulkan Poin

Nah jika bunda sudah terdaftar yuk kumpulkan poin dengan cara mengirim sms atau input kode di website. Bunda bisa menemukan kode yang tertera di balik kotak susu SGM. Setiap produk memiliki jumlah poin yang berbeda. Misalnya SGM Eksplor 1 plus 150 gram jumlah poinnya 150, 400 gram jumlah poin 400, 600 gram jumlah poin 600 dan 900 gram jumlah poin 1000.

Jika melalui SMS; kirim SMS ke nomor 2000 dengan format : SGMkodeunik. Contohnya SGM ABCDLL3636. Nanti akan ada balasan dari Klub Bunda SGM penambahan pin bunda

Contoh sms pengumpulan poin dan balasan dari klub bunda SGM

Jika melalui Situs Aku Anak SGM. Bunda bisa kunjungi www.generasimaju.co.id dan pilih menu klub bunda. Masukkan kode unik yang tertera di bagian dalam kemasan produk ke kolom “Masukkan kode unik”

3. Tukarkan Poin


Nah bunda ini nih yang paling mengasyikkan. Jika poin bunda sudah cukup banyak bunda bisa tukarkan dengan beragam hadiah menarik yang disediakan.  Ada voucher belanja, peralatan masak seperti blender, mainan edukatif anak hingga motor loh. Bunda bisa tukarkan hadiah di website Klub Bunda SGM di tombol “Tukar Poin” atau melalui SMS ke 2000 dengan format:
SGMTUKAR#KODEHADIAH

Gimana Bunda? Mudah kan! Yuk Segera daftar ke Klub Bunda SGM dan kumpulkan poin sebanyak-banyaknya!

Semoga bermanfaat

#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju

Monday, November 4, 2019

Kebiasaan yang Menyebabkan Rambut Rontok

5:29:00 PM 0 Comments

Bukan hanya wajah yang perlu diperhatikan secara khusus, rambut juga merupakan bagian yang perlu diberi perawatan khusus agar selalu sehat dan indah. Masalah mengenai rambut rontok ini hampir pernah dirasakan oleh semua orang dan sering dianggap biasa. Namun, ternyata masalah rontok ini juga jika dibiarkan dan akan menjadi lebih parah dapat mengakibatkan kebotakan.

Rambut rontok tentu akan sangat mengganggu dan membuat rambut tidak terlihat sehat. Oleh karena itu, rambut yang rontok perlu ditangani secara tepat agar kerusakan tidak semakin parah. Penyebab rambut rontok untuk setiap orang berbeda-beda, lebih baik untuk mengetahui cara perawatan yang benar, Anda harus mengetahui penyebabnya terlebih dahulu.

Kebiasaan yang Dapat Menyebabkan Rambut Rontok


Kerontokan dapat terjadi karena faktor genetik atau terapi kesehatan dan pengobatan tertentu. Selain hal tersebut, ada juga beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan rambut rontok, yaitu:

Pemilihan shampo

Setiap orang tentu memiliki kondisi dan jenis rambut serta kulit kepala yang berbeda. Karena hal tersebut, setiap orang harus memilih shampo yang tepat untuk perawatan terbaik rambutnya. Jika Anda salah dalam memilih shampo, maka hal ini dapat mengakibatkan rambut rusak dan terdapat ketombe.

Cobalah untuk menggunakan jenis shampo yang benar-benar sesuai dengan jenis rambut Anda, seperti produk dari Matrix Professional yang merupakan perpaduan dari bahan alami dan teknologi yang canggih, sehingga dapat menghasilkan produk dengan formula yang berkualitas dan mampu menjawab berbagai permasalahan rambut yang sering dialami oleh wanita.

Mengikat rambut terlalu kuat dan kencang

Hampir setiap hari, setiap wanita mengikat rambutnya agar terlihat lebih rapi. Tetapi, hal yang harus diperhatikan saat mengikat rambut adalah jangan ikat rambut terlalu kencang. Ikatan yang terlalu kuat ini dapat mengakibatkan folikel rambut menjadi tegang dan menjadi salah satu penyebab rambut rontok yang sering dialami oleh banyak orang. 

Mengeringkan rambut menggunakan hair dryer

Jika sedang terburu-buru karena jadwal yang padat, banyak orang yang memilih mengeringkan rambut dengan menggunakan hair dryer setelah keramas. Ternyata, hal ini bisa menjadi penyebab rambut rontok, karena panas yang dihasilkan oleh hair dryer.

Saturday, October 26, 2019

Akses Jajanan Sehat untuk Anak Indonesia di Warung Anak Sehat

11:34:00 AM 0 Comments
 

Suatu hari Ubay membawa sekantong jajanan yang ia beli di depan sekolah dekat rumah Oma. Sontak saya bergedik melihat aneka tusukan gorengan dengan saus yang warnanya agak aneh. Jujur saya agak paranoid dengan jajanan. Berseliweran di pikiran saya reportase tentang pembuatan saos abal-abal yang digunakan untuk penjual makanan. Bukan bermaksud buruk sangka, tapi banyak kejadian yang akhirnya membuat banyak orang tua “anti” membiarkan anak mereka jajan sembarangan.

Kekhawatiran ini cukup mendasar karena kita sebagai orang tua tak bisa menjamin kebersihan dan kesehatan dari jajanan yang di konsumsi anak-anak termasuk di sekolah. Jika di rumah bunda bisa mengontrol apa saja yang masuk ke perut anak, bagaimana di sekolah? Apalagi anak sekolah rentan mengalami masalah gizi seperti anemia, kelenjar tiroid, masalah penglihatan hingga kelemahan otot. Banyak juga kejadian loh anak-anak yang pulang dalam keadaan sakit perut, kepala pusing bahkan muntah-muntah karena jajanan yang tidak sehat.

FYI, menurut data Riset Kesehatan Dasar (Rikesdas) 2013 satu dari tiga anak berusia 5-12 menderita masalah gizi. Salah satu penyebabnya adalah kebiasaan makan atau jajan anak yang kurang higienis dan sehat. Sementara laporan aksi nasional Pangan dan Jajanan Anak Sekolah (PJAS) 2014 menunjukkan sebanyak 23, 82% jajanan anak yang diuji oeh BPOM (Badan Pengawasan Obat dan Makanan) masih tidak memuhi syarat akibat cemaran biologi.

Jika terus dibiarkan, anak-anak yang mengkonsumsi jajanan tidak sehat akan terpengaruh kesehatan gizi dan perkembangannya. Tapi memang dilema, anak sekolah tanpa jajan seperti suatu hal yang mustahil. Salah satu solusinya adalah orang tua dan pihak sekolah harus bekerja sama dalam menyediakan fasilitas kantin dengan jajanan sehat untuk murid di sekolah. 

Wah pasti seneng banget ya bun jika di sekolah si kecil kantin nya bersih serta menyediakan jajanan sehat? Jajanan sehat untuk anak sekolah sekarang bukan lagi hal yang mustahil karena sekarang sudah ada Warung Anak Sehat (WAS) yang digagas oleh PT Sarihusada Generasi Mahardhika (Sarihusada).

Mengenal Warung Anak Sehat (WAS)

Apa sih Warung Anak Sehat itu?

Dari namanya saja bunda mungkin sudah terbayang bahwa ini adalah inovasi kantin sehat untuk anak-anak di sekolah. Jika bunda berpikir demikian tepat sekali karena WAS adalah sebuah program sosial oleh PT Sarihusada Generasi Mahardhika dan Danone Ecosystem Fund yang bertujuan untuk membentuk kebiasaan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bernutrisi pada anak-anak usia SD, selain itu diharapkan bisa mengurangi angka malnutrisi pada anak-anak usia 5-12 tahun juga melatih para ibu membuat jajanan bernutrisi dan aman.



Ternyata program sosial WAS ini sudah dimulai sejak tahun 2011. Di tahap awal pada tahun 2011-2012 sudah dibangun 85 Warung Anak Sehat di Jakarta, Banten, Jawa Barat , Nusa tenggara Barat  dan sampai sekarang sudah menyasar ke 446 sekolah dengan total sebanyak 350 IWAS yang tergabung dari Ambon, Bandung, Bogor dan Yogyakarta.




Kehadiran Warung Anak Sehat ini menjadi angin segar untuk anak, orang tua, guru, juga pihak sekolah karena semuanya bisa besinergi untuk sama-sama memfasilitasi dan menyajikan jajanan yang bernutrisi dan bebas dari 3P (Pemanis buatan, Pewarna, Pengawet) di kantin sekolah.

Apa Saja Kegiatan Warung Anak Sehat

Pasti penasaran kan Bun apa saja kegiatan yang dilakukan di Warung Anak Sehat. Ada tiga aktifitas utama yang berlangsung di WAS yaitu

1. Akses Jajanan Sehat di Warung Anak Sehat

Yang pertama adalah ketersediaan akses jajanan sehat untuk anak usia 5-12 tahun di dalam sekolah melalui Warung Anak Sehat. Jajanan yang di jual di WAS adalah jajanan yang bersih dan sehat serta bebas dari 3P (Pemanis buatan, Pewarna, Pengawet) di kantin sekolah. 

Resep Bakso Cakalang (sumber gambar : facebook warung anak sehat)

Oya, yang tak ketinggalan adalah jajanan nya enak dan lezat loh, buktinya anak-anak yang jajan di WAS sangat bersemangat. Seperti jajanan Bakso Ikan Cakalang Tuehu yang  merupakan salah satu inovasi dari IWAS Ambon, Mama Tina Lauhenapessy SDN 47 Ambon. Gurih, lezat dan jadi favorit anak-anak. Jika anak-anak gizi nya baik, kita berharap kemampuan fisik, koginitif dan sosial emosionalnya bisa berkembang secara maksimal untuk jadi anak generasi maju.

2. Pemberdayaan Ibu Warung Anak Sehat (IWAS)

IWAS (sumber gambar : facebook warung anak sehat)

Untuk menyediakan akses jajanan sehat di Warung Anak Sehat. Sarihusada merangkul penjual kantin  yang disebut sebagai Ibu Warung Anak Sehat (IWAS). Bukan hanya membuat jajanan sehat, ibu-ibu yang tergabung di IWAS ini mendapatkan mendapatkan pelatihan, pendampingan, dan peningkatan kemampuan bisnis yang meliputi bagaimana caranya mencatat penjualan serta keuntungan dan mendapatkan saran rekomendasi pengembangan usaha.

Selain itu IWAS juga bisa mengembangkan diri menjadi pengusaha yang profesional, menjalin koneksi bisnis dengan pengusaha perempuan lainnya, sekaligus menjadi duta nutrisi yang mengedukasi pengetahuan nutrisi ke sekolah-sekolah. Tentu saja ini bisa memberdayakan wanita sebagai wirausaha melalui Warung Anak Sehat dan semoga bisa meningkatkan taraf hidup mereka.

3. Edukasi Ibu dan Anak Tentang Gizi Seimbang

Program Warung Anak Sehat juga dirasakan manfaatnya untuk ibu dan anak. Beberapa sekolah pun mendapatkan  edukasi untuk orang tua, guru dan anak untuk memperbaiki kebiasaan jajanan anak serta member pengetahuan mengenai gizi seimbang pada anak.

Selain itu walaupun di daerah saya sendiri belum ada Warung Anak Sehat, banyak ilmu yang bisa saya dapatkan di facebook Warung Anak Sehat mengenai gizi serta penyiapan jajanan serta makanan sehat untuk anak-anak. Bahkan saya sudah mencoba beberapa resep yang dibagikan Warung Anak Sehat. Salah satunya Omlet Mie WAS  hasil kreasi Ibu WidjiastutiR, IWAS SDN Rejowinangun3 Kota Yogyakarta. 

resep Omlet Mie dari Warung Anak Sehat yang saya coba dirumah

Omlet mie ini mengenyangkan, sehat dan enak, apalagi dibuat dengan campuran susu SGM Eksplor. Lahap banget Ubay dan Ghazy menyantapnya! Saya pun mudah membuatnya dan jadi punya inspirasi untuk membuat camilan di rumah buat anak-anak.

Kehadiran Warung Anak Sehat memberikan akses jajanan sehat untuk anak Indonesia sekaligus memberdayakan perempuan Indonesia ini semoga terus berlanjut. Besar harapan makin banyak sekolah (berharap bisa seluruh Indonesia) yang di edukasi  agar anak-anak bisa mendapatkan makanan bernutrisi tidak hanya dirumah namun juga di sekolah agar mereka tumbuh jadi anak sehat dengan potensi generasi maju.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai Warung Anak Sehat, Bunda bisa buka Facebook Warung Anak Sehat

Semoga bermanfaat!