Friday, December 20, 2019

Tidak Ingin Anak Anda Sembelit Lebih Lama? Segera Redakan dengan Cara Alami Berikut


Tidak ada orang tua yang mengharapkan buah hatinya jatuh sakit. Bahkan, tak jarang orang tua yang berharap agar penyakit yang diderita sang anak diderita saja oleh orang tuanya agar bisa menyembuhkan sendiri. Sebab, anak-anak seringkali kesulitan untuk mengidentifikasi penyakit yang sedang dideritanya namun langsung bereaksi dengan rewel atau kolik. Tak terkecuali saat mengalami sembelit, Anda perlu segera memberikan buah dan sayuran berikut agar pencernaannya kembali lancar.

Oatmeal

Oatmeal merupakan makanan yang baik bagi tubuh manusia. Biasanya, makanan yang satu ini dijadikan sebagai menu sarapan yang sehat dan kaya akan gizi. Disamping itu, oatmeal juga menjadi menu andalan mereka yang tengah menjalani program diet. Sebab, oatmeal bisa dijadikan menu utama pengganti nasi.

Disamping baik untuk program diet, oatmeal juga berguna untuk mengatasi sembelit pada anak-anak. Oatmeal bisa digunakan oleh anak-anak mulai dari usia 9 bulan. Menu oatmeal mengandung serat yang baik untuk mengatasi sembelit secara efektif. Tak kurang dari 4 gram serat bisa didapat dari secangkir oatmeal yang Anda sajikan kepada sang anak. Disamping itu, oatmeal juga mudah dipadukan dengan makanan lainnya seperti kayu manis dan kismis agar lebih lezat saat dikonsumsi.

Wortel

Dalam makanan sehari-hari yang disajikan kepada anak-anak, mayoritas ibu tentu akan menyelipkan menu sayuran didalamnya. Salah satu sayuran yang biasanya diberikan adalah wortel. Ya, sayuran yang satu Ini memang merupakan sayuran yang baik untuk diberikan kepada Si Kecil karena memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuhnya serta membantu mengatasi sembelit yang dideritanya.

Wortel merupakan sayuran yang bisa membantu sembelit yang diderita oleh anak-anak karena kandungan serat yang dimilikinya. Disamping itu, sayuran yang satu ini juga memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang begitu tinggi. Anda bisa menyajikan wortel dalam bentuk jus atau panggang agar tidak sulit dikonsumsi oleh sang anak serta bisa menjadi menu makanan yang lezat untuknya.

Disamping buah dan sayuran diatas, pastikan Anda juga membaca info kesehatan seperti cara mengatasi masalah pencernaan di laman berikut https://www.guesehat.com/mengatasi-gangguan-pencernaan-pada-bayi. Sebab, guesehat.com merupakan website kesehatan yang terpercaya dan memberikan selalu info kesehatan terupdate yang bermanfaat.

No comments:

Post a Comment

seperti hujan yang membawa kehangatan, sampaikanlah rindu untuk sang Penanti :)